Hai să stăm de vorbă despre grăsimi. Suntem speriați de ele, nu? Mai ales cei care se luptă cu kilogramele în plus. Când auzim grăsime, deja mintea noastră merge spre ceva nesănătos. Mai mult de atât, în ultima vreme se merge pe ideea că nu avem nevoie de grăsimi, că trebuie să facem tot posibilul …
Lună: septembrie 2023
Când te bați cu greutatea trebuie să mănânci tot felul de chestii fandosite? Am primit destule meniuri de dietă și am observat că trendul spune să renunțăm la mâncărurile cu care suntem noi obișnuiți, care ne plac, care înseamnă ceva pentru noi. Dar poate că nu este chiar așa, sau cel puțin pentru mine nu …
Am fost supra ponderală de mică, după aceea am suferit de obezitate, într-o anumită perioadă. Greutatea mea a fluctuat, dar mai mereu a fost peste limitele normale. Am dat vina pe foarte multe, pe genetică, pe metabolism, pe arderi, pe noroc? Nu știu, mai spuneți voi. Clar discutăm despre un număr de factori implicați, dar …
Cu micul dejun este o întreagă discuție. Cea mai importantă masă a zilei, așa i se spune. Acum, ce mâncăm la micul dejun? Nu de alta, dar sunt o grămadă de discuții despre această poveste. O fată, care este acum în trend, ne spune să mâncăm sărat, neapărat să mâncăm ouă, un medic care …
Cum arată corpul perfect? De unde vin obsesiile pentru anumite standarde? Bineînțeles că este vorba despre familie, vom ajunge și acolo, dar mai întâi să aruncăm o privire către societate. Și să începem cu femeile, să vedem cum s-a schimbat trupul perfect de-a lungul timpului și de ce. Adolescentele din zilele noastre se …